皆さん、こんにちは
アイグレーの見谷貴代です。
前回までお話したのは
下品に見えないミニスカート丈
技術の先生の
「みっとっもないとか
オバちゃんっぽいとか
思われるのは
丈が原因じゃないですよ
」
という衝撃の一言に
オバちゃん化は
何としてでも防ぎたい
私は先生に泣きつきました。
「先生、オバちゃん化防止法
もっと教えて～～～
」
先生「見谷さん
膝を出したらみっともない
オバちゃんっぽくなるのは
太ももの筋肉が使えていないから
ですよ
太ももの筋肉は
骨盤や大腿骨から始まって
膝のお皿を包んで
ひざ下の骨まで続いています。
この筋肉がさぼっちゃうと
膝がタルタルになって
お皿のまわりがモタッと
重たくなります
私、膝が無いんです
とか
膝上に象がいるんです
という女性の方は
ほぼ１００％
太ももの筋肉が動いてませんね。
ちなみに
この筋肉の名前は
大腿四頭筋
とっても大きな筋肉なので
間違った使い方をしている
方も多いです。
間違って使うと
膝の上だけポッコリと
お肉が乗って
ムキムキになるんですよね。
でも、使えるようになると
こうなります。
見谷さんも
試験でしょっとさぼっていたでしょう
太ももの動きが悪いですよ
あとでプレ・トレしましょうね
」
ギクッ
先生の笑顔がこわい
でも、オバちゃん化を防ぐために
頑張りま～す
もっと知りたい！！
という方は
アイグレーに来てね
ピアノフォルテで
詳しくご説明しちゃいます
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