皆さんこんにちは。
アイグレー・セラピストアカデミー
学院長の見谷です。
Ｄｒ．Ｊａｓｏｎとの
早朝トレーニングは
とっても楽しくってー
超夜型の私も
お目目パッチリー
ですー
「さあ、次は何して遊ぼ？
じゃ、なかった
トレーニングしよ？」
Ｄｒ．Ｊａｓｏｎの調子も
いい感じにアップしてきました
で、
ヨガスタジオへ
移動します
ヨガマットを敷いて
ヨガのような？
ストレッチのような？
再びＤｒ．Ｊａｓｏｎ
オリジナルのトレーニングが
が始まりました
「僕と同じようにやってみてねー」
と、Ｄｒ．Ｊａｓｏｎが
まず見本を見せてくれます。
さすがに普段から
アメリカで
モデルやダンサー
トップアスリート
エリートビジネスマンを
顧客として
指導しているだけに
とてもロジカルですー。
一瞬にして私の体を
スキャンして
今の状態に一番あった
やり方をその場で
アレンジしてくれます。
バランスのとり方も
わかりやすい
例えを使ってくれるので
イメージしやすくって
バランスが取りやすくなります。
しかもＤｒ．Ｊａｓｏｎは
褒め上手～
いいポーズだね
キレイだよ
って
たくさん
褒めてくれるんですよーん
ああ、私はすっかり
セレブ気分
こんなに楽しみながら
体がもっと美しく
変化するなんてー
ピアノフォルテを
やってて
本当によかったー
うっ、でも時々
さりげに難易度の高い技を
入れてくるのよねー
その頃、
私の体にあきらかな
変化が起こったのです