おはようございます
先日
仕事に振り回されていたことに
気づかせてもらい
今は
少しでも
自分時間を作るようにしている
あいです！
スタバのメロン🍈美味しかった〜
ラグジュアリーマインドレッスンで
『遊んでゆるんでひらめいて』
好きなことをして
↓
リラックス
↓
ひらめく
からの
行動
を教えてもらい
自分の好きな『遊び』
自分だけのために←
お茶をしにお店に入ってみたり
家事はそこそこに
早めにベッドに入ってみたり
友達と素敵なお店で
ランチをしたり
今までとは違う
時間の使い方をするように
心がけています
すると
自分が好きなことをするので
機嫌が良くなり🥰
心に余裕が！！
イライラが減りますねぇ
生きるのが楽
だけど
私
圧倒的に
時間が足りない‼️‼️
フルタイムで働いていて
子育てもやっている人
ほとんどが
時間足りていない
と思うわ……
家事や子育てを
プロに任せていれば別だけど
私は色々と手放して
やっていないことが多いけれど
（それはまた書きますね！）
それでも時間が全然足りない
一般的には
もっと足りないんだろう
仕事して
帰って
家事して
子供のあれこれ
もある
そりゃ
決める時間なんて
ない
だから
なんとなく毎日をこなし
（いや、必死に毎日をこなし）
望みなんかなくなって
叶う叶わない
そんなこと
考えもしなくなる
こうなりたい
を真剣に考えないから
ただただ
時が過ぎていくんだろうな
そして
いつのまにか
不平不満が増えて
そっちが叶っちゃう
それを
なんとか
止めようじゃないか！
ってことで
自分時間をとる
最初は
たっぷり取れなくてもいいと思う
少しずつでも
時間を取って
何が本当の気持ちなの？
どうしたいの？
を聞いてあげていると
段々と
本当の望みが
叶っていくんです
不思議ですよね！
私は時間が足りないから
だからこそ
自分の望むゆとりある時間
を具体的に
聞いてあげることにします！！