思い切り、ストレス解消しましょう！
以下、友人のサイトからです(^-^)
若返るダイエットエクササイズ講座
食欲の秋！運動の秋がやってきました～(*^O^)ﾉ
みなさん、秋の味覚を楽しんでますか？
沢山食べたあとは、しっかり運動が大切ですね
きららサロンから超お薦めのハッピー講座のご案内です
「若返るダイエットエクササイズ」は
モデルやスポーツ選手の指導経験がある
人気パーソナルスポーツトレーナーがお送りする
美しく、しなやかな身体づくりにとても効果的な、
プログラムを取り入れたエクササイズの講座です。
日頃の運動不足やストレスを解消したい、
下腹のぽっこりおなかをなんとかしたい、
モデルのようなスリムボディを目指したい方に
ピッタリな美ボディメイクのエクササイズとなります。
もちろん男性もご参加頂けます
日時 11月13日（土）
時間 午後2時～4時
場所 文京区の公共施設
参加費 2800円
備考： 運動靴、タオル、水は必須となります。
たくさん動いて汗をかきますので、
運動に適した恰好でご参加下さい☆
こんな方にお薦めの講座です♪
☆ 仕事が忙しくて運動不足を感じる
☆ この頃身体が硬くなっている
☆ ダイエットに興味がある
☆ 身体を美しく引き締めたい
☆ 思いっきり汗をかきたい
☆ メタボ予防をしたい
☆ ストレスを解消したい
タイミングと都合が会う方は是非ご参加下さい☆
皆様のご参加をお待ちしております☆
申込先： http://kokucheese.com/event/index/5371/
きららサロン 