11月6日 晴れ
お出かけ日和
歩かないといけないので秋晴れ続き助かる〜。
本日38w0d。毎日1.5h歩く様に言われてからがんばってます
11/2 10,024歩
11/3 10,667歩
11/4 9,302歩
11/5 4,792歩お腹痛くなってこれだけ
11/6 12,039歩
1.5hウォーキングだと約10,000歩
近所を散歩したり大型ショッピングセンター歩いたり
途中にベンチとか休憩スポットがないと辛い
散歩途中の公園で夫が懸垂してたけど妊娠10ヶ月の私は一瞬ぶら下がって無理〜お腹の伸びちゃいかん部分が伸びてる
さて、出産間近になって、無痛分娩レポートをYouTubeなどで何パターンか拝見して、不安になった。みんな辛そう
無痛じゃない。途中から痛み緩和。知ってはいたけど。流れは病院により様々で、促進剤前に麻酔使用で本当に無痛になるケースもある様。けど殆どの病院はある程度陣痛進んでから同じ産院の方のレポじゃないと参考にならないなと思って、ママリというアプリでみてみたら、私の産院は子宮口4.5cmで麻酔使用らしい。つまり陣痛に耐える必要あり。自然陣痛がきて無痛分娩になるパターンと、子宮口みて計画的に（直前）入院決めるパターンがあるらしい。ありがたいのは24時間無痛対応可能という事。この24時間対応可って産院結構少ないらしい！
他院で無痛分娩された方の、深夜麻酔の先生不在で陣痛朝まで耐えたとか、刺すの失敗され効かなかったとか、カテーテルが体内に入ったままみつかんないとか、怖過ぎ
会陰切開も怖いし、お尻まで裂けるんじゃないかと思う陣痛に耐える時間はどれ位になるか分からないし不安私の出産日はいつになるんだろう？毎日ドキドキです
気のせいかもしれないけど、立つとなんか出そうというか、お股が中から押されてる様な感覚。下がってきてるのかなぁ。でも見た目は下がってない。初産だしお産の兆候分からず〜
会陰マッサージ、今更ですが最近始めました。というか、気休め程度にオイル塗ってるだけ
妊娠線対策にも良さそう！クリームは冷やっとするので私はオイルの方が使いやすい
楽天お買い物マラソン開催！11月4日～11日まで！
少量で十分だし、これ位のサイズで値段安めでこれにしました！使用感は問題なし！今日もお腹の子は元気に動いています
つづく。