目覚ましいらない快適生活！

6月11日 強風台風今の所晴れ晴れ
東京都在住。在宅ワーク実施中です。最近は、

目覚ましかけずに自然に目が覚める
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寝起きの固まった体ほぐしで朝ヨガ30分
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朝ごはん（食後汗だく笑）
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シャワー🚿
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9時　仕事開始（洗濯干したり家事もする）
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適当にランチタイム（12-13時とか決めてない）
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目が疲れたら目のストレッチ8分
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おやつタイム
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18時過ぎ仕事終わらせ、
夜ラン10km走る人まだマスクしてます

朝ランは日差しキツくて夜に変更星空

在宅ワーク　快適です乙女のトキメキ

今日は、
盛岡冷麺
暑いからこういうの食べたくなるんです。

おやつもありプリン
プッチンプリンホイップのせ

在宅ワークいつまで出来るかなー❓
週5出社が恐ろしい滝汗

上のスケジュールは忙しくない1日の例で忙しい時は本当トイレ行く暇ない位わちゃわちゃしてますあせる

皆さま良い1日をウインク


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