いや〜長かった〜
といっても一ヶ月弱くらいで、プリズンブレイクファイナルブレイクまでみ終わりました〜〜
シーズン5は9話で終わりみたい
視聴率わるかったのかなぁ
最近疲れすぎて
更新飛び飛び、自分に甘くなりつつあるのでスイッチ入れなおさないと
朝はいつものすむーじーを飲みました
昼は
えのきとしめじのマリネ
お好み焼きでありませぬ
お好み焼きもどき
糖質ゼロ麺をすりつぶして卵とキャベツ本だしをまぜまぜ🥚🥚
味はほぼお好み焼きでした
夜は
ワカメスープ
えのきとしめじのマリネ
豚肉のピカタ風
昨日の夜実は暴食してしまいました。
体重がえらいことになってたとおもいます
先ほどご飯食べる前に測ったら
94.5キロ
減ってました
休みの日は、なぜかすごく減ります
おそらく食べる時間
トイレの回数🚽
トイレの回数🚽ストレスなどが関係しているのだなと思います
仕事している時もスムーズに減らせるようにまたがんばります
最近ワイワイしてない、ワイワイしたい
誘ってください
それでは
