ダイエット15日目〜14日目を更新できず〜

こんばんは

今朝の体重は

94.8

ちょいと増えたり減ったり

お通じが定まりません

朝ごはん🥞

黒ごまきな粉蜂蜜小松菜mixスムージー🍯

昼ごはん

豚キムチ

モロヘイヤとえのきの酢の物

よる

スムージー🍯とこんにゃく麺

なんとなく胃が痛い(´ . .̫ . `)