スクワットしました
こんばんはー！！
今日も1日疲れました
仕事に追われてた一日
珍しく残業してました
帰れる目処が立てば帰れなくなり結局最後までいて通しになってしまった笑笑
お客様は神様です笑笑
さてさて、
朝ごはん🥞
豚肉の消費期限がアウトになりそうだったので、
昨日の朝の残りとプラスブロッコリーとえのきでポン酢炒め🍄
ヨーグルトは二口ぶんくらいしか残ってませんでした笑笑
昼🍙
サーモンサラダ🥗
ひじき
きんぴら
ブロッコリー
粕汁
夜🥑
お酒ではなく烏龍茶です笑笑
疲れたけど
HAPPY( ´͈ ᗨ `͈ )◞
な、一日でした
朝の体重
94.4キロ
夜はまた後で報告しますー
夜は
95.5キロ
最近便秘気味(´ . .̫ . `)