こんにちは
育毛コンサルタントの城崎達也です。
あなたがもし、彼氏に
「南国のリゾートに行こう」
と言われたらどうしますか？
もしあなたが薄毛ならこんなことを
気にするのではないでしょうか。
・海に入って髪が濡れたら
薄毛に気付かれるのではないか。
・薄毛で彼氏に引かれたら
どうしよう。
デートやハネムーンで
南国に行く方は多いと思います。
そこであなたは
「水に濡れて薄毛がバレるのがイヤ」
という理由で旅行を断りたいですか？
そんなことはしたくないと
思います。
薄毛は誰にでも起きる可能性がありますが、
誰でも治せるものです。
私のノウハウを実践すれば
薄毛を改善できます。
南国リゾート・海やプールへの
旅行をためらうことはありません。
シュノーケルやダイビングだって
髪の毛を気にせず
好きなだけ楽しんでください。
楽しい機会と時間を逃さないためにも
私と一緒に薄毛を克服していきましょう。
薄毛を克服するには
シャンプー方法を変えることが大事
という話をしました。
前回「すすぎに力を入れてください」
と言いましたが
今回は洗い方の話です。
洗髪をするとき、
シャンプーの量をできるだけ少なくする
とよいです。
シャンプー量を少なくすれば
すすぎにかける手間と時間も
減らせます。
では、シャンプーの量を減らして、
どのように洗髪すればよいでしょうか。
まず、シャンプーを前に
お湯で下洗いしてください。
お湯で下洗いすると、
落とす必要のある汚れは
ほとんど落ちてしまいます。
次にお湯だけで落とせない汚れを
少量のシャンプーで落とします。
シャンプーをするときには
シャンプー剤をそのまま頭皮に
つけないでください。
つけたところだけ
局所的に洗っている
状態になります。
それ以外の場所には
成分がうまく届かないので
効率よく洗えません。
何度もシャンプーをつけることに
なってしまいます。
効率よく洗えないと、
結果的に大量のシャンプーを
使ってしまうことになります。
また、シャンプー剤をつけた箇所は
局所的に強い刺激を受けてしまいます。
この刺激も髪の毛にはよくありません。
どうすればよいかというと
シャンプーを少量手にとったら
手の平で水を含ませて十分に
泡立ててください。
この泡を頭皮全体になじませるようにすれば
刺激をかなり減らして
頭を洗うことができます。
シャンプーを
長い時間頭皮につけるのもよくないので、
全体になじませたら時間をかけず、
すぐに流してください。
ここまですれば
頭皮への負担をかなり減らして
洗いきることができます。
今日はあなたに
・シャンプーする前にお湯で下洗いする
・シャンプーは手にとって十分泡立ててから使う
・頭全体を時間をかけずにさっと洗いきる
ということをお話しました。
それではさっそく
「シャンプーの量を減らす」
ことを考えながら
お風呂に向かってみましょう。
将来は薄毛を克服して
海やプールを好きなだけ
楽しむ生活を手に入れましょう。
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