こんにちは
育毛コンサルタントの城崎達也です。
温泉は好きですか？
私は大好きです。
友人を誘って一ヶ月に1回は行きます。
お湯につかりながら
のんびりと考え事をしたり
よい景色を見たりすると
日頃の疲れも癒されます。
温泉が好きな方は多いと思います。
しかし、薄毛はこんな些細な楽しみも
奪ってしまう恐ろしいものです。
温泉に行けば髪の毛が濡れます。
濡れて水分で髪の毛がまとまると
見せたくないものが際立って
しまうのです。
髪の毛がペッタンコになり
ボリュームのなさがはっきり分かります。
薄くなっている部分を
髪形でごまかしていても
濡れると頭皮があらわになります。
一人で見知らぬ土地に行くには
気にしないかもしれないですが、
友人と行くとどうなるでしょうか。
恥ずかしくて仕方ないと思います。
日頃は薄毛を目立たなくするために
帽子をかぶったり
髪型でごまかしたり
細かい努力をしてきました。
しかし、そんな努力は
濡れた頭を友人に晒せば
すべて吹き飛んでしまいます。
こんな生活から抜け出したく
ありませんか？
私のノウハウを実践すれば
人の視線が一切気にならない生活が
手に入ります。
温泉に行っても
「何も怖がることなく温泉を楽しみ
日ごろの疲れをリフレッシュできる」
ようになります。
私と一緒に
薄毛を克服していきましょう。
さて、薄毛克服のためには
シャンプー方法が重要という話をしてきました。
実はシャンプーをした後も
非常に重要なことがあります。
それは、お風呂からあがったら
すぐに乾かすということです。
人間が汗をかく理由をご存知ですか？
そうです、体を冷やすために
汗をかいています。
では、汗をかくと人間の体は
どのように冷えるのでしょうか。
それは汗が蒸発するときに
体の熱を奪っていくからです。
これは汗でなくても水分が体について
いると起こります。
雨に濡れた後、
「風邪をひかないように」と
水分をふきとるように
言われたことがあると思います。
これは水分が蒸発して熱を奪うからです。
熱が奪われて体が冷えると
血行が悪くなって免疫力が落ちる。
これで風邪をひく、というメカニズムに
なっています。
頭を濡れたままにしていると
これと同じことが起きます。
水分が蒸発して頭皮の熱を奪い、
これによって血行が悪くなります。
血行というのは体の営みの基本ですから
栄養が体全体に届かなくなったり
不純物が滞留してしまったり
といったことが起こります。
ですから、お風呂からあがったら
必ず頭皮に水分が残らないようにしてください。
次に頭皮の乾かし方です。
まず最初にタオルで十分に
水分をふき取っておいてください。
十分にふき取ったらドライヤーを
かけます。
熱風は使ってもよいですが、
熱風をあてすぎてしまうと
頭皮を必要以上に乾燥させてしまいます。
必要以上の乾燥もよくないので、
熱風を使う場合はひとつの箇所に
2秒以上あてないようにしてください。
2秒以下の熱風でも十分に
頭皮の水分を飛ばすことができます。
今回あなたに伝えたのは
・頭皮を冷やさないようにすること
・そのために、お風呂からあがったら
髪を乾かすこと
・ドライヤーをあてるときは
同じ箇所にあて続けないこと
（目安は2秒以下）
・ドライヤーをかける前によく
頭皮と髪の毛をふいておく
ということです。
髪の短い方に多いのですが、
ドライヤーを持っていない方が
いらっしゃいます。
短くても自然乾燥は危険ですので、
まずはドライヤーを買ってください。
私と一緒に髪の毛をなびかせる日々を
取り戻しましょう。
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