←ﾃﾚﾋﾞを見ながら(からだのｷﾓﾁ)朝食をいつもの食ﾊﾟﾝ
6枚切り一枚を焼ﾏｰｶﾞﾘﾝを塗り黒ごま(すりごま)ﾃｨｰｽﾌﾟｰﾝ2はい半をﾊﾟﾝ一面に広げ牛乳は200ccにきな粉ﾃｨｰｽﾌﾟｰﾝ三杯をかき混ぜて飲みます
ｺｰﾋｰはﾃｨｰｽﾌﾟｰﾝ一杯半にﾏﾘｰﾑ一杯に砂糖二杯くらいで飲みます
以上が私の毎朝の朝食です
前にもﾌﾞﾛｸﾞなどで紹介しました今回は、なお細かいかも
ごちそうさまでした今、番組が変わり(がっちりﾏﾝﾃﾞｨ
)にｹﾞｽﾄにﾊﾟｯｸﾝです
さあ朝食のあとかたづけして洗濯機に昨夜脱いだ服を入れ洗濯しようかな
内容が超細かな内容になってしまいました
皆さーん私のﾌﾞﾛｸﾞ読んで疲れたりしませんように