こんにちは＾＾愛です。
今週は、いわぶち家フィーバー？な感じですな本日は、
ゆきこさんの生理の講座第１回目
「女性のからだと生理と、簡単セルフケア」に行ってきました！！
ゆきさんの可愛いイラスト入りのテキストもめっちゃ読みやすい！
自分の生理についてどう思っているのか？
どう感じているのか？という話から、
生理との向き合い方やセルフケアの仕方などもりだくさん。
中でも、一番なのはやはりみなさんとのシェアですかね。
みなさんの体験談の話を聞いていると…
あぁ…私だけのお悩みじゃなかったって思うこともたくさんありました。
ちなみに私のシェアしたのは…
今まで生理というと憂鬱だったけれど…
年末からの体調不良＆心の不調もあって
生理止まるじゃないかな…って思っていたこともあったのですが…
ところがどっこい！
むしろ今までよりも一番ちゃんと定期的に来ている！
量もちょうどいい！！みたいな感じで・・・
逆にこんなに苦しいのに、生理くるってことは…
体はちゃんとしているのだなぁ～ってほっとする瞬間でもありました。
そんな話をシェアしました。
体って本当に正直で…体のサインを見逃さないで！！って。
体＝心って本当にそうですね＾＾
生理の話だけじゃなく、自分の体との向き合い方という深い気づきもあった講座でした！！
タイトルの生理の時は、一番直感が冴えてる時というのがとても印象的で…
普段ぼーっとしている（笑）私には、実はこの時一番メッセージを受け取れるときなのかもしれないって思いました。
なんだかこれからの生理がちょっと楽しくなってきたような…♪
本当今の私にぴったりのタイミングの講座でした！！
ゆきさん 素敵な講座をありがとうございました＾＾
ゆきさんの生理講座の詳細はこちら
テキストの他にもこんな素敵なポストカードもいただきました＾＾
可愛い～♫
最後までお読みいただきありがとうございました。
