こんばんは。
アルバイトを始めてから
気づくことがもうひとつありました。
それは、、、
体を大切にするということ。
仕事の内容が、基本移動が多いので
ものすごく歩くのです。
どのくらい歩くのか？というと、
一日１５０００歩以上
今日に至っては、１８０００歩越えでした。
万歩計を見てびっくりしました。
なもんで、家に帰ってきたら
放心状態。
ですが、お風呂に入って出てくると
少しリラックス。
昨日は、久々にジムでのストレッチをやったので
昨日教わったものをもう一度思い出してやってみると
体が軽い。そして、なによりも心地よい眠気が、、、
疲れすぎてもよく眠れないし。
これは、忙しく疲れているからこそ
向き合えたギフト♥だったのかも。
とストレッチの気持ち良さを実感しております。
体って正直ですね～。
この心地よいまま眠りにつこうと思います♥
皆さまも素敵な夢を～
おやすみなさい。
