おはようございます!!
アメリカから帰ってきて来てから
なんか 体調がとってもいいんです!!
なんでかなぁ~と思っていたら…
睡眠時間か!!ということに気づきました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150404/06/aidx/88/6d/j/t02200165_0800060013265733874.jpg?caw=800)
時差のおかげ?で、夜10時には
もうどうしよう…というくらいに
眠くなってしまって…
耐えられない!ので、
ベットで眠ると…
朝の3時~5時の間に
目が覚めてしまって…
最初は、もう一度眠らなきゃ…と思っていたんですが
眠らずにいても、昼間も眠たくならない…。ということにも
気づいて…
ならば…と朝のこの時間を
今まで読めなかった 読書の時間に充てたりして
一日、一日が とっても充実してるんです。
朝が早いから、一日の時間も長く感じるし…
実際に、今日これだけやろう!と思ったノルマを
あっさりとこなしていることにも気づいたんです。
起きてる時間が長いので、今まで時間に追われて
出来ないかも…と思っていたことも
気づいたら できている!
そんなことが多いのですね!!
なので、ブログもこの時間に更新♪♪
朝の時間って 誰も起きていないので
とっても 静かで 私だけの時間!!って感じがして
本当 心が休まるんです♪♪
それに、思えば22時~2時までの
お肌のゴールデンタイムにばっちり
睡眠とれているので、お肌もつるつるです♪♪
(いや 私 もともと つるつるなんですけどね…
基本すっぴんだし…)
もしも みなさんもチャンスがあれば
朝活!チャレンジしてみてください。
今日は、こちらでもかいていた通り
4/4のテーマは?
変容のエネルギーいっぱいですから…
何か 変われるかもしれません~♪♪
週末も えがおで はっぴ~に お過ごしください♪♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150404/07/aidx/c6/c1/j/t02200293_0720096013265739869.jpg?caw=800)
~水平線をみて、地球が丸いとはじめて実感できた時のアメリカ写真(笑)~
アメリカから帰ってきて来てから
なんか 体調がとってもいいんです!!
なんでかなぁ~と思っていたら…
睡眠時間か!!ということに気づきました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150404/06/aidx/88/6d/j/t02200165_0800060013265733874.jpg?caw=800)
時差のおかげ?で、夜10時には
もうどうしよう…というくらいに
眠くなってしまって…
耐えられない!ので、
ベットで眠ると…
朝の3時~5時の間に
目が覚めてしまって…
最初は、もう一度眠らなきゃ…と思っていたんですが
眠らずにいても、昼間も眠たくならない…。ということにも
気づいて…
ならば…と朝のこの時間を
今まで読めなかった 読書の時間に充てたりして
一日、一日が とっても充実してるんです。
朝が早いから、一日の時間も長く感じるし…
実際に、今日これだけやろう!と思ったノルマを
あっさりとこなしていることにも気づいたんです。
起きてる時間が長いので、今まで時間に追われて
出来ないかも…と思っていたことも
気づいたら できている!
そんなことが多いのですね!!
なので、ブログもこの時間に更新♪♪
朝の時間って 誰も起きていないので
とっても 静かで 私だけの時間!!って感じがして
本当 心が休まるんです♪♪
それに、思えば22時~2時までの
お肌のゴールデンタイムにばっちり
睡眠とれているので、お肌もつるつるです♪♪
(いや 私 もともと つるつるなんですけどね…
基本すっぴんだし…)
もしも みなさんもチャンスがあれば
朝活!チャレンジしてみてください。
今日は、こちらでもかいていた通り
4/4のテーマは?
変容のエネルギーいっぱいですから…
何か 変われるかもしれません~♪♪
週末も えがおで はっぴ~に お過ごしください♪♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150404/07/aidx/c6/c1/j/t02200293_0720096013265739869.jpg?caw=800)
~水平線をみて、地球が丸いとはじめて実感できた時のアメリカ写真(笑)~