こんにちは♪♪
人生わくわくサポーター愛です♪♪
今日は久々にお日様燦々
お日様が出ているというだけで無条件に元気になりますっ！
今朝目が覚めて ふと降りてきた言葉。
『生まれ変わった私。』
なんでそう思ったのかも…すごい不思議で未だに理解できてないのですが
きっと 生まれ変わったんだと思います。（笑）
実は、昨日まで脂肪燃焼スープダイエットをしていまして…
ちょっとだけ 体が軽くなったんですよね・・・
それと同時に食事のありがたみ美味しさを改めて実感。
（基本スープなので、白米は一度も食べなかったし…
でも不思議とお腹がすきませんでした）
今日から普通食を食べることになったんですが
食べるものにも気を付けるようになって
びっくりです！なおかつ 自分の食べたいものを食べる！みたいな…
一時期レコーディングダイエットというのも流行りましたが
自分が何を食べているのかを把握するのって
とっても大事ですよね！！
今まではただだらだら食べていた感じだったんですけど
食べるときに 美味しいものを美味しく頂く！！
当たり前だけど それってとっても大事なことだなっと実感しました！
とはいうものの明日は、ディズニーランドへ♪♪
今月 旦那様との結婚記念日だったのです♪♪
なので ちょっと遅れたけど そのお祝いディズニー♪♪
天気が心配だったんだけど、その心配も大丈夫になったみたいだし！！
思いっきり楽しんできまーす！！
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
愛とわくわくを込めて♪♪
