今年の4月から運動不足に本格的に？ロードバイクに乗ろうと。
土、日どちらか雨が降らなければ乗ると決心。
ロードバイクは昔から乗っているけど10キロ以上乗るのは久々。
数年前に買ったけどまだまだ新しい感じ。
いかに体力が落ちていたか痛感。
往復20キロはいかないのに帰ってくる頃はバテた。
しかし1か月もするうちに同じ距離でもタイムがかなり縮まる。
どうせならウェアやグローブ、ヘルメットも購入。
3か月もすると往復25キロもだいぶ楽に走れた。
タイムも８０分くらい。
別に競技に出るつもりはないので持久力養成のつもりで。
ただあることから体力養成のためにタイムを意識するように。
同じ距離も７０分くらいで今は走れるように。
ただ田舎なので風の影響がすごい。
向かい風がこんなにもきついとは。
これから真冬になるのでさすがにちょっと走る気が起きないが3月あたりから再び体力養成に走るつもり。