アイ犬の継続すれば年はとらない

昨日は、睡眠時間４時間に満たない状況でしたが、、、

(￣∇￣*)ゞ　トレーニング



８０歳のメンバーさんと、ウォーミングアップするところから始まります

そう。。。


(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)そんな年で

弾丸ショット


素晴らしいです


なお、添付の画像は文章と関係ありまへんが、確かにボクの胃袋に入りますたぁ

トン金の拳大メンチです



なんだか、ほっとします