週末にアヤ犬とテニス
するようになりましたぁ
（。・＿・）ρ┳┻┳°σ彡（・o・。） スマッシュ
日曜日も、近所のテニスコートをとって二人で練習
アヤ犬
相手でも、十分ストロークの練習にはなりますので
なかなかいい運動ですｗ
でぇ。。。
約８００日ぶりに、Ｗｉｉ ｆｉｔ （。・＿・）σ ツンツン
ｽｲｯﾁ on
２年以上前より・・・
(￣エ￣ ；) ２ｋｇやせてましたぁ
微妙なうれしさぁ
まさかと思うかもしれまへんが、このブログを継続しながら
行ってきた生活習慣改善（ブログ上はうまく表現できておりまへん
）が一応奏功してる感じかな
でぇ。。。
最近、アヤ犬が Ｗｉｉ ｆｉｔ してますので σ（・＿・。）ボクもちょっと復活しようかなと思います
一応、目標設定は
６ヶ月で ５ｋｇダウン
気合入るまでかなり時間がかかりましたが
このブログ
脱メタボカテゴリのため、そろそろブルペンで
肩ならし ヽ(;´ω｀)ノ ですぅ
まぁ、でもそこそこお食事もとりますから
そのあたりは、引き続き気にしないでください
なお、添付の画像は文章と関係ありまへんが
確かにσ（・＿・。）ボクの胃袋に入りますたぁ
以前に比べると
そこそこサラダも好きになりましたぁ
やっぱ体にええもん食べてるような気になりますもん