肘を怪我してから、はや１ヶ月ぅ
とはいえ、、、試合
のスケジュールはシーズンＭＡＸ
というわけで、なんとか日曜日の試合に体を調整してのぞみました
結果は、テニス倶楽部仲間でもある今回のぺアこと、道場破り
さんの牽引もあり
４回戦を突破ぁ
１ヶ月後の続きに進むことができました
時間があるので、なるべくきちんと備えたいと思いますぅヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
でぇ、、、
これσ（・＿・。）ボクのデータです
草アスリート的にはありえない。。。小太り度、、、ＭＡＸ
試合は、まあまあ動きますので
朝、７８．２ｋｇ。。。体脂肪率２１．８％が、試合後スポドリがぶ飲みしちゃいましたけど
７７．５ｋｇ。。。体脂肪率２０．６％になってましたぁ
(￣エ￣ ；) あとは
食事療法がともなえば。。。
夏のビーチに立てる体になるんだろうなぁ～
と思いつつもぉ。。。
ご飯って生きる力なんだよなぁ。。。
なお、添付の画像は文章と関係ありまへんが、
確かにσ（・＿・。）ボクの胃袋に入りますたぁ
晩
は特大のピヨミ
さんハンバーグで
しめくくってしまいましたぁ
割ると、、、肉汁たっぷりヽ(;´ω｀)ノ