ん？

瞑想を始めて何日目？

まだ8分もやれないけど、一応寝る前に続けてる。

一応、変化、らしきもの。

それは、

「覚悟ができた」

こと。

このまま1人だったらどうしよう。

→それでいいじゃん。

不安だな。　

→それでいいじゃん。

悲しいことが起きたらどうしよう。

→で？

みたいな😜

来るならこい！的なある意味やけっぱちなきもちが、

案外よくて。

瞑想の効果かなぁ…？