36週検診に行ってきました
2週間ぶりの検診、
ベビ君の推定体重は約500g増えて2521gでした
順調で何より
私の体重は、
2週間前から＋200g
鳥放題でドカ食いしたわりには
頑張ったな私っ！
食事記録を付けるようになって、
お菓子などの間食は止めて、
空腹を紛らわす為の飴も止めて、
それまで１日３リットル飲んでた水分を
１リットルに減らしたら、
（これはあまりに浮腫が酷かったので）
余分に増えた分は
スルスルと落ちました
『臨月は水でも太る』
これ凄く納得。
ちなみに鳥放題へ行った日は
一晩で1.7kg増えました
笑
笑来週は息子の誕生日、
再来週は歓送迎会と
立て続けに誘惑が襲って来ますが
あと１ヶ月、
引き続き体重＆食事管理
頑張りたいと思います