金曜日はベジごはん☆*

くもり 

雨が上がって涼しくなったなー 

今日はボランティアでタッチケアができた 

みなさんが喜んでくださって

こちらまでうれしくなる 

今週も乗り切れた〜 

がんばった〜 

そんな金曜日の夜はベジごはん 

 高野豆腐詰めピーマン

 カプレーゼ風トマトサラダ

 塩炒めきのこ

 玄米ごはん

夜ごはんが終わってホッとひと息 

あとは寝るだけ 

3連休、楽しむぞ〜