終わった～ ふ～

いやはや、帰国となると何かと大変です。

むしろ、引越しよりも大変なような気がします。引越しは、移動先があるから良いけれど、

帰国となると処分する必要がありますからね･･･。

兎にも角にも、今朝引越しが終わり、残りの日はホテルに宿泊。

本当の意味で気持ちが落ち着いた～(笑)

あれもやらなきゃ、これもやらなきゃで気持ちが忙しい感じだったので(笑)

さて、引越しなどの際に、アメリカでは個人売買などが主流になっています。

日本人が多く利用しているのは、「びびなび」というサイト。

ここで自分の売りたいものの写真をアップし、値段設定して売り出します。

勿論、買うこともできますよ。

「びびなび」

http://losangeles.vivinavi.com/JA/

注意したいのは、ここで写真をアップするのは勿論、サイズなど細かい詳細を掲載することが

ポイントとなりますね。

こちらは、Craigslistといってアメリカ版のびびなびみたいなもので、こちらでも個人売買ができます。

アパート情報なども載っていますが、詐欺なども多いとか･･･。その辺は慎重に行いたいものです。

「Craigslist」

http://losangeles.craigslist.org/

上記の2サイトはいずれにしても登録が必要となります。

それで持って、売れない場合は、どうやって処分するか･･･。

私が利用したのは、下記のドネーションサイトになります。

なんでも引き取ってくれます

http://www.salvationarmyusa.org/usn/www_usn_2.nsf/vw-local/Home

ここの中に、online pick up というページがあり
ここからZipコードを入れて、Schedule a Pickupをクリックし、
持っていってもらいたいものを入れて、持って行ってもらいたい日を指定します。

進んでいくとわかると思うのですが、「If not home, left out marked SA.」とか選ぶと、家の前に
置いておけば勝手に持って行ってくれます。

大きい物は、壊れていなければトラック等で来て貰えるみたいです。
ドアに通れない場合は、解体などこちらでする必要があるみたいです。

ここのサイトはかなり重宝しています。

是非、家で眠っているものがありましたら利用してみてください。

このことで困っている人達が手助けできますので。

Yogaの本当の教えとは？！

帰国前ということもあり、色々なBikram Yogaのスタジオを覗いています。

Bikramを続けて早2年以上になりますが、ここ最近Bikramの本当の教えとは何なのかということを
疑問にも持ち始めていました。

違うスタジオを見て周り、比較をしてみると私が通っていたSouth Pasadenaのクラスはかなり厳しいなというのが率直な感想です。
何度かブログにも書いたのですが、基本的にBikram Yogaは、「Stay in the room for 90 min」です。
Bikramを経験した人はお分かりかと思いますが、室温40度、湿度55％という過酷な状況にて26種類のハタ・ヨガを行います。
このことによって精神的な部分から鍛えて体の免疫力を高めるというもの。

しかし、このような状況では時には体調のバランスによってトイレに行きたくなったり、ポスチャーができない場合もあります。

South Pasadenaでは、そんな状況においてもトイレにも行かせてもらえなかったりするときもあります。
もし、トイレに行ったりなんかしたものなら、戻った後は肩身の狭い思いでやるような状況です。

勿論、ちょっと辛かったりしたらすぐ逃げ出してしまうという甘えた精神を鍛えるという意味では、安易に行かせなかったりするのも理解はできるのですが、人間体調によっておなかが痛くなったり、体のバランスを崩したりと自然の体の流れには逆らえないものがあるかと思います。

中には、こういった状況が逆に緊張につながり、プレッシャーから腹痛を起こしたりする人もいます。

それに比べると現在通っているSilve Lakeのスタジオ等は、トイレなど行ったことには何も触れず、
むしろ、トイレに行ってポスチャーが終わるまで待っているとトイレに行ったことを咎めるわけでもなく、「Thank you for waiting」と言ってくれます。

スタジオによって本当様々です。勿論先生によっても違いますね。
Yogaには勿論宗派色々とあり教えも少しずつ違うとは思うのですが、本来のYogaの教えは、例えばここにある机、いす、太陽、光等すべてが自分と一つにつながっていることを感じることとも言われています。
Yogaをすることでストレスになったり逆に精神的なダメージを受けては本来のYogaとそれてしまうような気がします。

勿論、自分の受け止め方にもよるかと思うのですが、様々のスタジオを経験することで他のYogaも学びたいと感じました。
そして、兎にも角にも最後に様々な先生にもお会いできたことが嬉しい限りです。

Akasha - Culver City

ここ最近のLAは、一時期の暑さはなく、過ごしやすい気候が続いています。

今日は、日ごろ支えとなってくれている友人とのLAでの最後の食事。

ゆっくりと落着いていて、料理も美味しいとの彼女らしいセレクトのお店「Akasha」へ。

「Akasha」

9543 Culver Boulevard
Culver City, CA 90232-2618
(310) 845-1700

http://www.akasharestaurant.com/

バーでは、ワインやビールは勿論、お店独自のカクテルも味わえます。

PUNJABI MUNG BEANS & RICE
という野菜たっぷりのカレーのようなもの。カレーよりもとてもやさしい味でスパイスが少ないせいかとてもマイルドな味わいでした。

QUINOA

健康を気遣う彼女は、野菜とtamariを使った料理。

帰国前に会うことができ、彼女と話しをすることでまた新たに自分を見つめなおすことができ、大きな勇気をもらいました。

La Paella - Los Angeles

友人が、「どうせ日本に帰ったら和食ばかりでしょ？！」と私を連れて行ってくれたのが、スペイン料理のお店「La Paella」。

スペイン料理といえどもとても味付けがさっぱりしていてとても美味しいです。

ここは、以前にも1回だけ行ったことがあるのですが、LAで初めて行ったスペイン料理のお店だっただけにとても思い出深いお店です。

もうかれこれ4年ぶりの訪問。何か、着たばかりで落ち着きがなかった自分が昨日のことのように思い出されます。(まぁ、今でも落ち着きはないのですが？！（笑））

お店の雰囲気もよく、好きなお店です。

「La Paella」
476 S. San Vicente Blvd.,

Los Angeles, CA 90048
323.951.0745

http://www.usalapaella.com/

以前の記事：スペイン料理 「La Paella」

今回は、イカ墨のパエリアもチョイス。

なかなか美味しかったですよ。

ここのサングリアは、飲みやすく、お酒が苦手な人でもきっと好きになると思いますよ。

友人との楽しい会話ができるのもしばしのお別れ。今回、帰国に関してもいろいろと手伝ってくれて感謝です。

少しずつ、実感がわいてきた今日この頃･･･。

Shaab Japanese Restaurant - Pasadena

私が住む大好きなPasadena。そんなPasadenaに住む会社仲間で結成されたまさに名のごとくの「PASADENAの会」。
そんなPasadenaの会のメンバーが粋のはからいでの壮行会を開いてくれました。

Pasadenaの会ともしばしの別れ･･･。寂しいけど、でもまた遊びに来たら参加させてもらいます。

Pasadenaには、どちらかというと白人が多いことからあまり日本食のレストランが少ないのですが、
その少ない中にも定評のあるしゃぶしゃぶやさんがあります。
しかもかなりリーズナブルで、$17ほどで（2人前くらい）美味しくいただけます。

「Shaab Japanese Restaurant」
77 North Raymond Avenue
Pasadena, CA 91103-3919
(626) 683-1150
http://www.shaabrest.com/

勿論、しゃぶしゃぶ以外にもお寿司や一品料理も充実していますよ！
ただ、生ビールがないのと、ドリンクのメニューが少なかったのが残念です。

そして、お待ちかねのしゃぶしゃぶです。

今回は、A.Rib Eye、B.Prime Rib、 C.Rib Eye less fatの3種あるものを全て頼みました。

スープは、流石アメリカらしく、和風だしではなく、チキンスープ。しかしながらなかなか美味しかったです。

それ以外には、スパイシー味噌ベースのものも選べますよ。

お肉も新鮮でとても美味しくいただけました。

大好きなピアスのプレゼント。嬉しい！

毎回、毎回、笑いの耐えないとても楽しい会で、自分も自分らしくいられた場所。

ついつい暴走しがちな？！私をいつも笑って見守ってくれたみんなに本当に感謝です。

しばしのお別れですが、またすぐに遊びにきます。