中目黒のカフェ・ファソン 。
お勧めされて、早速行ってみた。
朝から何も食べていなかったので（カフェに着いたのは15時半位）、スペシャルセットのトーストとケーキ、それにドリンク（珈琲＆お茶に半端ないこだわりがあるお店みたい）という、かなりのボリュームがあるセットを頼んでしまった。
・・・案の定、全部は食べきれず。。涙
最近は1日のうち半分位は（出来るだけ）ローフードにするようにしている。
朝は食べないか、リンゴやリンゴ＋バナナをミキサーにかけたジュース。
昼はサラダ。
夜も生野菜（キャベツやサラダ、トマト等）を中心にして、お肉や魚、ごはんは少しに。
どうしても働いていると、好きなときに好きなものを食べられなかったり、急いでかきこまないといけなかったりするけど、それでも意識して頂くことで、体への負担が少ないように思う。
・・・カフェで頂いたトースト＆ケーキは全然ローじゃないけどね 笑