（東京の元日夜明け2009）
明けました。おめでとうございます
「今を生きる」
とか
「今、この時間を大切にする」
という言葉、よく耳にする。
私の場合、特にヨガやオーラソーマの「考え」の中でよく触れる教え。
・・・全くもってそうだと思う。
私たちが存在出来る唯一の場所は「今」「ここ」。
物理的にはこの一瞬にしか自分は存在出来ないし、その一瞬はもう二度と戻っては来ない。
そんな一瞬・一瞬の積み重ねが人生なのでは？
「一瞬」は考えてみれば貴重で、尊いもののはず。
だけど、自分は普段、どれだけ「今」「ここ」を生きているだろう？
確かに「体」はここに存在しているかもしれない。
でも、頭の中、思考では「過去」や「未来」に容易に飛んでいってしまっている気がする。
自分をモニタリングしてみると、結構終わったことについて考えていたり（思い出にふけるのも勿論ありだけど）、未来のことに思いを馳せていたり（空想も楽しいけれど）することに気が付く。
注意してみてみると、案外「今」にフォーカスしていることって少ないのかもしれない。
特に仕事では、常に「先を」読んでプロアクティブに動こうとしていると、実際は目の前の業務をこなしているように見えても、頭の中では「過去」と「未来」を行き来しながら過ごしていることが多いと思う。
・・・「今」「ここ」を生きるって、、、何だ！？！？
案外、自分は過去・未来を見ながら「今」を過ごしているということが分かった。
じゃぁ、これまで「今・ここを生きている」瞬間はどんなときであったか？
これは恐らく「ものすごく何か目の前のものに夢中で没頭していた」ときなんじゃないかと思う。
例えば、信じられないほど美しい光景を目にしたとき。
例えば、大好きな何かを思いっきり楽しんでいるとき。
もしくは、必死で何かを挽回しようともがいている（？）とき。
こういうときって、自分から物凄いエネルギーが放出されている気がする。
そして、ハートがオープンになっていると思う。
人が必死に、情熱をもって今を生きるって、凄く美しいことだと思う。
そんな瞬間、人は圧倒的な輝きを放つとも思う。
「今、ここを生きる」
今年は意識して、「この瞬間」の自分を輝かせていきたいと思う。
今年もたくさん挑戦しながら、新たな変化を楽しむ年にしよう。
（東京の元日夕日2009）