（小笠原にて。「中秋の名月」の前の日）
「ある感情」に囚われすぎてしまったり、
目の前にあることに「押しつぶされそう」になったり、
「気分が落ちた」とき。
私は夜空を見上げる。
会社からの帰り、駅から自宅までの道のりを空を見上げながら歩く。
東京の狭い空かもしれないけれど、
星が沢山出ている日ならHAPPYだし、
月がきれいな夜ならさらにHAPPY。
夜空を眺め、宇宙を感じる。
「自分は大きな宇宙の中の一部である」
そう思うと、今あるネガティブなものは、
なんだかちっぽけなものに思えてくる。
「大きな中の一部であること」
その安心感の中で、前へ進む力が生まれる。