こころとからだをゆるめて
あなたの才能を引き出す
魔法使い
成松 藍です
肩書きがなんだかんだ
元に戻ってきました
エアリアルを始めてから
というもの
まだまだ
出来ないことだらけで
くやしくて
ここ2ヶ月くらい
実はついつい
「がんばる」
努力をたくさん
してきました
良くなった部分も
あるとは思うのだけど
すごく動かせるように
なった部分と
まだまだ未開な部分との
差が急に開いてしまった感じで
けっこう
あちこち
痛かったり
不具合が出ていました
(痛みが出る原因は
硬い所と柔らかい所の
差が大きい場合が多いです)
もともとやっていた
ゆるめるケアから
新たに導入した
トレーニング要素まで
フルコースでやると
2時間くらいかかってしまうので
ゆるめるケアを
だいぶ省いて
トレーニングばかり
やっていたのですが
昨日久しぶりに
じっくり
時間をかけて
ゆるめることだけを
やってあげたら
あっという間に
痛みがなくなりました(笑)
やっぱり
さとう式だなー
って
改めてなって
やっぱり
“ゆるめる”こと
大事だよって
伝えたいなって
思ったので
「こころとからだをゆるめて
あなたの才能を引き出す」
というテーマは
変わらず
大切にしていきます
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