さとう式インストラクター講座4日目 | *ゆるめてサボって上手くいく*成松藍

*ゆるめてサボって上手くいく*成松藍

こころとからだは繋がっています。あなたのこころは全て知っています。あなたのからだは全て持っています。自分を取り戻すには動きたいように動き、やりたくないことをサボるだけ。自分を信じてね。元劇団四季/シングルマザー/恋も仕事も自分らしく楽しもう♡

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さとう式インストラクター4日目 終了しました!   “さとう式リンパケアに出会ってよかったこと”  それぞれの想いがとってもステキで みんなの喜びを聞いているだけで 笑顔になるひとときでした☺️✨  私自身がよかったと思うことは  人は“なりたい自分に変わっていくことができる”と信じられるようになったことです   実習内容 ・キラパタ体操 ・キラキラグーパー ・O脚ケア ・バストアップ ・ウエストダウン ・ヒップアップ ・レッグアップ ・メイクブラシを使ったフェイシャルセルフケア  などなど 今日も盛りだくさん!  講座も終わりが見えてきて 早くインストラクターになりたい反面  楽しい講座が終わってしまうのが さびしい〜〜😭  そう思える先生と仲間たちに出会えたことが 何よりもよかったことかもしれません🎀   講座の最初と最後で 開脚の写真撮りました  隠居生活でかなり固くなってますが 終わる頃にはだいぶ柔らかくなりました😊  今日は開脚のケアはしていませんし もちろんストレッチも一切していません スタイルアップするケアをしたら からだも柔らかくなるなんて不思議ですよね  からだを柔らかくするために必要なのは ストレッチではなく 筋肉をゆるめることなんですね🐙  #さとう式リンパケア #インストラクター #開脚 #からだナビゲーター #成松藍

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