下半身を温める

こんにちは

大阪市北区の不動産屋さん

アイディールホームです

最近はまってるんです

温活

下半身の5ヶ所を温めると

老けと不調

を解消できるそう

①腰：老化は足腰から〞といわれるように、腰の冷えは腎虚を招き、老化を進めて不調に……。まずは腰から温めて！

②下腹：下腹には子宮や卵巣、膀胱など大切な臓器が集中。血行が悪いと臓器の機能が低下し、老けや不調を加速させます。

③腸：腸は免疫細胞が多く集まっているため、冷えると免疫力が低下。風邪をひきやすくなり、便秘や下痢といった症状も。

④太もも：体の中でも大きな筋肉がある太ももは、効率的に熱を生み出す場所。この筋肉量が減ると全身冷えやすくなります。

⑤足首：足首は筋肉や脂肪が少なく、血管が皮膚の近くにあるため、熱が逃げて冷えやすい部位。冷やすとむくみの要因に。

体温が一度上がると

免疫力は5～6倍に

コロナも怖くない

がんがん体温上げていきましょう

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