ｺﾞｼﾀﾝ!!!!

バイトから帰ったらこんな時間ﾃﾞｽ


今日(昨日)はエステ実技試験でした
先生が５人いて、ﾒﾀﾒﾀ緊張ォｫ(｡_｡☆)
普通に間違えたぁ笑

落ちるや

そしてモデルになったら爆睡いびきかいて寝て減点されました地獄だわ


エステ嫌

ア-ロ-マ

只今aromaにﾊﾏッてます((^ωP≡

なﾝで精油(芳香植物から抽出された油)を紹介しまス(。∨`★)

香りとして……

ﾘﾗｯｸｽﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰﾏﾝﾀﾞﾘﾝ

ﾘﾌﾚｯｼｭﾚﾓﾝﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄ

催淫作用(性欲を高める)ｲﾗﾝｲﾗﾝｼﾞｬｽﾐﾝ

消化促進(ダイエット)ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂﾍﾞﾙｶﾞﾓｯﾄ

沐浴(入浴)として……

ﾘﾗｯｸｽﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰﾏﾝﾀﾞﾘﾝｵﾚﾝｼﾞﾋﾞﾀｰﾌﾟﾁｸﾞﾚﾝ

ﾘﾌﾚｯｼｭﾛｰｽﾞﾏﾘｰﾚﾓﾝｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ

ﾑｸﾐｻｲﾌﾟﾚｽｼﾞｭﾆﾊﾟｰ

冷えﾚﾓﾝｸﾞﾗｽｼﾅﾓﾝｶｯｼｱ

朝は熱めの湯に。夜はぬるめの湯にゆっくり浸かります

ダイエット

新潟に来て

早３ヶ月

新潟にもだいぶ慣れ、学校にも慣れてきました(∩ω)⌒
。

が


料理だけが慣れない



ラーメン生活だぉ

おかげで３ｷﾛ増ォォォォ



本気でダイエット始めなきゃだしぃΣ(qД))


ストレッチでも充分効果はあるから暇つぶしにストレッチをする事に決めました
あと、半身浴これは効果あります((^ωP≡



３ヶ月後に五キロ減目指しますお


画像はこの前のネイルで作ったものです(＞∨艸)゜・
小さいし、湾曲してるからやっぱ難しい

でもネイル楽しいッ