数ヶ月漢方治療に取り組むも、
あまり、改善はみられませんでした😅
お腹がぽかぽかになったとも言えず
肌荒れもなおらず
うーん、目に見える効果はなし。
でも睡眠時間も食事もなかなか言われた通りにするのが難しく、
寝るぞ！と思っても、今まで1時に寝てた人が9時に寝るのは…
眠れなくて…😨
遅出も夜勤もあるので、なかなか睡眠時間を調整するのって、難しいのだなと苦戦していました😨
食事も、食べてる途中で1度温めなおしたり
油や砂糖をなるべく控えて…くらいはできるのですが、
いつも温かいものとか、
食物繊維ばかり多量に…って難しかったです😨
それでも前よりはすごく良くなってると思うのですが、
うーん
結局肌荒れは、炭酸水（常温か湯煎です 笑）
炭酸水湯煎てね 笑
絶対私だけだと思います…😨
を1日2本飲み始めてから半分なおり、
グリーンスムージーを毎日飲み始めたら、
ほぼなくなりました😊
すごくしつこい頰の赤らみだったのですが、
グリーンスムージーの効果すごかったです😊
またグリーンスムージーについても別に書きたいと思います😊
次回は子宮筋腫の健診です😨
あまり、改善はみられませんでした😅
お腹がぽかぽかになったとも言えず
肌荒れもなおらず
うーん、目に見える効果はなし。
でも睡眠時間も食事もなかなか言われた通りにするのが難しく、
寝るぞ！と思っても、今まで1時に寝てた人が9時に寝るのは…
眠れなくて…😨
遅出も夜勤もあるので、なかなか睡眠時間を調整するのって、難しいのだなと苦戦していました😨
食事も、食べてる途中で1度温めなおしたり
油や砂糖をなるべく控えて…くらいはできるのですが、
いつも温かいものとか、
食物繊維ばかり多量に…って難しかったです😨
それでも前よりはすごく良くなってると思うのですが、
うーん
結局肌荒れは、炭酸水（常温か湯煎です 笑）
炭酸水湯煎てね 笑
絶対私だけだと思います…😨
を1日2本飲み始めてから半分なおり、
グリーンスムージーを毎日飲み始めたら、
ほぼなくなりました😊
すごくしつこい頰の赤らみだったのですが、
グリーンスムージーの効果すごかったです😊
またグリーンスムージーについても別に書きたいと思います😊
次回は子宮筋腫の健診です😨