29歳の頃です😊
はやく妊娠した方がいいですよと指摘された私…
転職して生活習慣の改善、
そして婚活に勤しむという毎日の中、
いつ結婚できるかわからないけど、
結婚したらすぐに妊娠できるよう、
できる妊活は始めておこう！と意気込み
そのときテレビで話題によくあがるようになっていた
漢方治療に興味を持ちました。
アサデス。でやってたんです。
有働アナウンサーが漢方治療をして、浮腫みが目に見えてなくなって健康的になっていたので、
やってみたくなりました。
調べて、電車で30分ほどかかるところに
漢方医院を発見。
さっそく行ってみると、
大人気で、平日なのに４時間待ちとか…
話題になってたせいもあるんでしょうか。
問診票がけっこう細かく詳しく、
症状や生活習慣の質問が並んでいました。
私が記入したのは、
子宮筋腫があることと、
すんごい冷え性なので、そのことと
生活習慣のせいか肌荒れがひどかったので、そのこと
筋腫のことはあまり注目されず…😨
最初は肌荒れのための漢方と、
冷え性のための体を温める漢方
（生姜やシナモンが主でした。）
あとは生活指導をけっこう厳しく…
週一で夜勤をしていたので、
それなら人より多く普段寝なさいと言われ、
体に不調がある時期は女性は8時間。
夜勤をしているなら9時間寝なさいと。
ええっ？😨
9時間？
私は長い夜勤生活で、完全に生活習慣がくるっていて、
夜型で、
朝から仕事でも寝るのは夜中1時すぎがほとんどでした。
7時間だけでも守れるかわからないのに、
なんて厳しい…
あとは食事指導。
健康になるには瘀血（漢方用語で、舌の色や脈で判断される）をなくして血液をサラサラにするべき。
とのことで、食物繊維をとにかくとりなさいと。
そして、おいしいものを食べるのをやめなさいと。笑
おいしいものというのは、
油物や砂糖、炭水化物です。
おいしいですよね。カロリー。
ずっとというわけじゃなく、症状が改善するまで。
で、自分でコントロールできるようになりなさいとのことでした。
睡眠も食も、簡単なことのようで
1番難しいことかも…
このアドバイスを元にした生活を始められるよう、
意識し始めます。
初めての漢方医院受診でした。
ここから長ーい付き合いになってゆきます。
さて漢方は、きくのでしょうか😊
はやく妊娠した方がいいですよと指摘された私…
転職して生活習慣の改善、
そして婚活に勤しむという毎日の中、
いつ結婚できるかわからないけど、
結婚したらすぐに妊娠できるよう、
できる妊活は始めておこう！と意気込み
そのときテレビで話題によくあがるようになっていた
漢方治療に興味を持ちました。
アサデス。でやってたんです。
有働アナウンサーが漢方治療をして、浮腫みが目に見えてなくなって健康的になっていたので、
やってみたくなりました。
調べて、電車で30分ほどかかるところに
漢方医院を発見。
さっそく行ってみると、
大人気で、平日なのに４時間待ちとか…
話題になってたせいもあるんでしょうか。
問診票がけっこう細かく詳しく、
症状や生活習慣の質問が並んでいました。
私が記入したのは、
子宮筋腫があることと、
すんごい冷え性なので、そのことと
生活習慣のせいか肌荒れがひどかったので、そのこと
筋腫のことはあまり注目されず…😨
最初は肌荒れのための漢方と、
冷え性のための体を温める漢方
（生姜やシナモンが主でした。）
あとは生活指導をけっこう厳しく…
週一で夜勤をしていたので、
それなら人より多く普段寝なさいと言われ、
体に不調がある時期は女性は8時間。
夜勤をしているなら9時間寝なさいと。
ええっ？😨
9時間？
私は長い夜勤生活で、完全に生活習慣がくるっていて、
夜型で、
朝から仕事でも寝るのは夜中1時すぎがほとんどでした。
7時間だけでも守れるかわからないのに、
なんて厳しい…
あとは食事指導。
健康になるには瘀血（漢方用語で、舌の色や脈で判断される）をなくして血液をサラサラにするべき。
とのことで、食物繊維をとにかくとりなさいと。
そして、おいしいものを食べるのをやめなさいと。笑
おいしいものというのは、
油物や砂糖、炭水化物です。
おいしいですよね。カロリー。
ずっとというわけじゃなく、症状が改善するまで。
で、自分でコントロールできるようになりなさいとのことでした。
睡眠も食も、簡単なことのようで
1番難しいことかも…
このアドバイスを元にした生活を始められるよう、
意識し始めます。
初めての漢方医院受診でした。
ここから長ーい付き合いになってゆきます。
さて漢方は、きくのでしょうか😊