その後、まだ息子の不調は続いています。お昼に起きるのもきつくて、午後の登校もできず。先週月曜から欠席が続いています。
症状は、ひたすらだるい。他には何もないので、それはまだ救いなのかもしれません。
声をかけて、ベッドで体を起こしてもだるくて、ちょっと無理…と言って動けない日もあり、トイレには行ってみたものの、やっぱりだめだの日もあり。
そんな毎日です。
昨日は、少し良くなってきたのかな、お昼に声をかけると起き上がり、午後の授業行ってくる、と。そのまま居間にきて、食事をするところまではきたのですが…そこから先の準備が進まず。学校に行きたいから、おそらく無理をして起きてきたのだと思います。でも、やはり、だるさがあって、最後の最後登校の準備までたどり着けない状況です。
昨日は、私だけで、ずっとお世話になっているスクールカウンセラーさんのところへ行ってきました。
10月からポツリポツリと起きることができない日があったこと、10月末の内部進学の選考時期まで、欠席しないように猛烈に頑張っていたこと、11月から体調を崩して修学旅行にいけなかったこと。最近起きたことをお話して、今の息子の状況を相談してきました。
話をしながら、私は涙がボロボロ出てきて止まらず、自分もいっぱいいっぱいだったことに気がつきました。
カウンセラーの先生はいろいろな話を聞いてくださり、本当に心が救われました。
そして、息子が今体調を崩しているのは、内部進学に向けて気を張って頑張っていたこと、修学旅行に行くか行かないか、先のことも考えてすごく葛藤したこと、結果行けなくて、その後に登校するのは、同じ班の友だちへの申し訳なさなどもあって行きづらい思いを抱えているかもしれないこと、そういったものが、２学期の疲れがいちばん出てくるこの時期に重なって、大きな疲れとなって出てきたのだろう、とのことでした。
疲れているよという、体からの小さな合図は、何かしらあったと思うけれど、やらなくてはいけないこと、やりたいことがたくさんある環境に目が向いていて、自分の心身をしっかりモニタリングすることが、少しできていなくて、大きな疲れにつながってしまったかもしれないね、と。
今、起こさなければ14時過ぎまで寝てしまう日も多いけれど、そんな日でも夜は普通に23時に消灯して、そこそこの時間に眠れているということは、それだけ心身が疲れているということなんだよ、と先生はおっしゃっていて。
だから、まずはその心身の疲れをしっかり取ることが大事。そうすれば、少しずつ早く起きられるようになるから、と。とにかく、焦らない。焦らずに、自分の体調をしっかりモニタリングして、回復することに集中しよう、と。期末考査は受けられなくたっていいんだよ、また来年の４月から元気に登校できるように整えようっていうぐらいの気持ちでやっていこう。
そんなふうに、先生がお話してくださいました。
泣きながら話を聞いていたのですが、私もまた息子と一緒に頑張ろうと、そんな気持ちになりました。
今日も、登校はできなかったけれど、お昼頃に声をかけると体を起こして、その様子は先週よりはよくなっているように見えました。
焦らない、焦らない。少しずつよくなるよと、私が息子に言ってあげなくちゃいけません。焦らない、焦らない。
先週は私のメンタルもガタガタで、体調も悪くなってしまい、このまま一緒に自律神経が悪くなってしまうかも、病んでしまうかも…と思っていたのですが、昨日のカウンセリングの先生のおかげで、ギリギリ復活です。
またB'zを聴いて頑張ろう！私が病んだら、息子を引っ張り上げられない。頑張れ、私！一緒に頑張るぞ、息子よ〜！
焦らない、諦めない。