日中色々しててさすがになんか食べないとヤバい本能的に察したので夜からちゃんと食べました☆
久しぶりに作ったハンバーグ
と、サラダ☆
トマトが美味しい季節になってきました
夏野菜の緑と合うし、美味しいしトマトはエライ
(*^_^*)
他に鰆と茄子の煮付け作りました
ショウガなかったんで牛丼についてた紅ショウガで代用
梅も臭み消しになるしワサビも…
たんぱく質と野菜と鉄分、
これはちゃんと採ろうと思いますた
たまに貧血なので
貧血には納豆とレバー(・ω・;)
ほうれん草☆
今日はお弁当受け取り行ってきまふ
(*^m^*)