暑い時期が続いてますが
周りの方で体調崩してる方がいるので
本当に注意してほしいこの時期！
あたしは昔から水が嫌いで水は全然飲まなかったんですが・・
マッサージのおばちゃんから
｢干からびてるから水を飲みなさい！！！｣
と言われてからΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
純粋な水を1日2リットル以上は飲むように心がけてます。
そしたらなんと、毎朝悪かった寝起きがすごーーーいよくなり、
体のだるさが抜けた！！！
ついでにエステに行ったら
｢下半身老廃物たまりまくってます！｣
って言われ(＠￣Д￣＠；)
毎日お風呂でマッサージするようになったら体が軽くなった！！
もちろん今まで美容や体系の維持には
とても心がけてますが、
単純にジムやストレッチや半身浴だけじゃーーダメって事なんだなーと改めて実感！！
老廃物って恐ろしい！！！！
美容研究家としては
まだまだ研究が足りなかったー！！！
よく水銀検査とかもあるけどね。
不純物を体から出してあげることで
むくみやすさや疲れやすさを緩和してくれる！
最近友達に痩せたね痩せたねってすっごい言われるんだけど
何かしたと言えば特にすっごいことしてないんだよね。
ただやっぱり代謝が前よりもよくなった気がする！
今この痩せやすい時期に体のメンテをしっかりしてあげて
痩せやすい体作りをしようと思います♪
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