合間に筋トレ

ベンチプレスで肩を痛めて…だから恐る恐るレイズ系で攻めた。

プレス系はだめだった。微妙に痛い。

ほぼ治りかけではあるんだが、ここで無理はいかん。また怪我につながってしまう。

多分あと１週間くらいだと思うんだよなあ。

慎重に行かなければ。