背中をやると厚みが出る

そんなお話。

背中を鍛える日。

大胸筋を鍛えるよりも厚さにハッキリとした違いが出るね。新しいマシンが入って、肩の後部を同時にやったのも良かったのかもしれない。

パンプしてるだけだから一時的な体なんだけど、嬉しい💪

常時これくらいでいたいのだ。