胸をでかく

したいのだよ。今日は筋トレ更新。

上がらないのは肩が弱いからだろうか。

工夫しながら続けてます。

うん。あれだ、多分食事も改善する必要があるな。

そこを目をつぶっちゃいかんよね💦

目標を立ててやっていきます。