こんにちはー☺️
はー
むちゃくちゃ暑いですね (´×ω×`)
皆さん
体調はいかがですかー🎐
ムリしないとやってられないのが
現状ですが💦
『ムリし過ぎない』
『ちゃんと休む』を思いながら
休み休みいきたいですねー☺️
⚓︎˙˳⋆
私の最近ですが、
（聞いてくだせー）
仕事と家事育児で
日々が
猛烈な勢いで 過ぎて行ってます😅
1日を見ても
『自分の時間なんて
どこですか？』状態で生きてて
ヘロヘロですー。
何にも追われず
寝まくりたいし
ホゲーっと ブログ読みたいです😪
同じ状態の方
たくさんいると思います。
ほんとに お疲れさまです🍵✨
お互いに お茶を淹れ合いっ子して
一緒に乾杯したい気持ちです🤭
⚓︎˙˳⋆
「時間は作るものだ」なーんて
言う人もいますが、
（確かに 言いたいことは、
どういうことなのか
よくよくわかるのですが）
正直
働きながら
家事に 子育てにってしてると
『時間を作り出す時間』すら
無いんですよね😓
だって、
帰ってきてから寝るまでの
決まった数時間の内に
やらなければいけないことの数や量が
そもそも
もうオーバーしてるんだもん😵
確かに
そんな中でも
工夫することが大事だし
時間を作り出そうと
日々の流れを見直して
『やらなくてイイこと』を見つけるのって
とっても大事なことではあります。
私のように
子供の頃から
人の顔色を伺ってきたり
人のお世話や
人の役に立とうとすることで
自分が生きててイイんだと
確認しようとしてきた人は
実は
自分がやらなくてもいいことを
無意識に
引き受けてたりすることも多いし
『 「私が」やらなくては！
（他の人にはまかせられない）』と
決めてたりするし
明日でもイイことを
『今日やらねば！』って
マイルールにしてて
毎日やってたりすることもあるから
そういうのを見直すのって
とっても大事なんだけど、
でも、そもそも忙しくて
日々
それにフォーカスして
考えてる時間や 余裕もないんだぞー💦って
感じなんですよね😅
日々の生活の中で
家事や 子供のことを
手伝ってくれる人がいるなら
そういうのにフォーカスする
時間と余裕を得るのが
可能なのかもしれないけど。
「時間は作るものだ」なんて
そんなキレイなコトを
サラリと言うんなら
『あなたが
私の代わりに
うちのこと やりに来てくれよ！』と
言いたくなりまスヨ…( ㅍωㅍ )
ほんと
皆さんお疲れさまです
☺️
☺️(๑•᎑•)_🍵✨🍵_(•᎑•๑) 乾杯！
夏らしい🏖✨
やっとこ
タイトルの話題なのですが
（いつも長話にお付き合いいただいて
ありがとうございます🤭🙏）
最近ですね
『私、ツイテナイ…( ꒪⌓꒪)』って
思うことが多かったんですよ。
こないだね
自販機で
160円の麦茶を買おうと思って
200円入れて
麦茶のボタンを押したら
麦茶の隣りの
180円の緑茶が出てきたんです ( ꒪⌓꒪)ｶﾞｰﾝ
『えぇ⁉ 私、押し間違えた⁉』と思って
もっかい買おうと
160円入れたのに
麦茶のボタンの
電気が付かないから
さらにお金を入れてみたら
ボタンの電気がやっとこついたので
間違えないように
麦茶のボタンを確かめて押したら
なんと またまたお隣りの
180円の緑茶が出てきたんですよー
( ꒪⌓꒪ )ﾅﾝﾃﾞﾖ
160円の麦茶を
1本だけ買いたかったはずなのに
180円の お高い緑茶を
2本も手に入れる、という結末に
『間違ってるぞー！』と
自販機に書いてある番号に
電話するのが良かったのでしょうが
時間が無かったので
『もう！💨』って思いながら
緑茶2本抱えて 車に戻りました😭
その後
健康診断を受けるために病院に
向かったんですね🚙
行こうと思ってた病院は
今まで
行ったことのない所だったんですが、
ありがたいことに
土曜の午後にもやっていると
医師会のホームページに書いてあったので
その情報を
信頼して行ってみたんです。
（病院が出してるホームページは
無かったんです）
そしたら、
土曜日はやってるけれど
第2と第4土曜日は休みと書いてあって
ちょうどその日は
第4土曜日だったので
やってなかったんですー😭
こんな風に
ツイてないことが
立て続けに起きて
ウォォイ😭ってなりましたよねー。
その後の日々でも
子供の学校関係で
パンチのきいたことがあったり、
数日前には
こんな暑い中
LDKにある エアコンが壊れちゃうし。
ﾁ━( ꒪⌓꒪)━ﾝ･･･
他にも
細かいことで
ため息つきたくなるようなことが
色々あって
『ツイてないな…』って
思うことが 最近多かったんです。
なんか
生きてると
そういう時ってありますよね。
何か
悪いことをしたわけでもないのに
ただただ 日々
一生懸命に生活をし
一生懸命生きてるだけなのに
何でか
次から次へと
『フゥ…なんでよ(*´•ω•`)』って思うことが
起こることってあるんですよね。
そういうことが続いて
『私、ツイてないな…』って
意識し始めると、
次にまた
そういう ツイてないことが起こると
『やっぱりな…😞』って思ってしまう。
そういうのが
積み重なってきて
『私って、やっぱり
ツイてない人間なんだ。
こんな人生しか送れないんだろな』って
思ってしまうことって
あるんですよね。
けど、誰も
生まれて赤ちゃんの時から
『私は、ツイてない人間』って
思ってる人なんて いないんです。
最初はそう思って
生まれて来てないのに、
生きてくるうちに
そう思うようになったんですよね。
子供の頃から
なんだか 願ってることが
叶わないことが多かったり、
日々の生活の中で
しょんぼりすることや
悲しいことがあった時に
自分の気持ちを聞いてもらうことや
寄り添ってもらうことが
少なかったりして、
そういう事が
積み重なるうちに
『私って、ツイてないな😞』とか
『やっぱり私の人生なんて、
こんなもんなんだな😞』
なんて 思うようになるんですよね。
私は、
自分の人生を振り返ると そうでした。
人間生きてると
『ツイてない』って時があるのは
確かなんです。
（四柱推命でも、実は
『空回る運気』の時ってあるんですよー）
けど、少し
『ツイてない』と感じることが続くと
『どーせ、私は ツイてない』
『どーせ、私の人生なんて そんなもの』
ってのが出てきて、
『ツイてない』出来事だけを
ピックアップして
探し出しちゃうクセが
私には あるんです。
そして、
『ツイてない』何かが起こると
『ほら、やっぱり！！！』って思って
『私は ツイてない』の
証拠集めをして
『私は ツイてないんだ』を
強くインプットしてしまう
クセがあるんですね。
だけど今回
途中で ハタと
『起きたことを
「事実」としてだけ捉えたら
どうだろう？』って
思ったんですね。
例えば
エアコンのことだったら、
「エアコンが壊れた」という事実。
『私が ツイてない人間だから』ってのを
挟まず
その事実を見るんです。
そしたら、
『エアコンは
何かしら物理的な原因で壊れただけ』
↓
↓
じゃあ
購入先に電話して
直しに来てもらう。
直しに来てくれるまでどう過ごす⁉ って
考える。
以上。
みたいな。
そして、
ちゃんと
『もう！ なんなん！😭
買ってから
5年しか経ってないのに😭
前もそうだったし😑😤💢』
って 怒ったり悲しんだりすること。
私は
『ツイてない』モードに入ると、
『ツイてない』にだけ注目して
『ツイてないの数だけを
カウントする』クセがあるので、
ちゃんと
『ツイてなくはない』とか
（どんな言葉やって言うね🤭 伝わるかな？
プラマイゼロの状況と言うか）
『ツイてる』にも
ちゃんと注目して
カウントするクセも
新たに装備して
更新していかないといけないのです。
それを体験したのは
おとついのこと。
エアコンが壊れて
キッチンもダイニングも暑くって
料理するのが大変だから🥵、
おとついは
某牛丼屋さんのご飯を
テイクアウトしたんです。
そしたら
卵が1個多く付いてて。
帰ってきたダンナに
それを話すと
『ラッキーやん』と言われたんです。
それを聞いて 私は
『へ？ 卵1個くらいどこが？😑』と
思ったんですね。
正直 ダンナに
それを言われて
イラっとしたもんですよ（…笑）
でも、
（在庫と売上数の
つじつまが合わなくなるし
牛丼屋さん大丈夫かいな？😅だけど）
確かに 私としたら
ホントは
卵1個多くもらえたって
ちょっと『ラッキー🤩』なコト
なんですよね。
だけど、
『ツイてないモード』を発動してる中で
『「ツイてない」をカウントするクセ』が
ある私は
そのコトを見逃してるし、
『そんな 卵1個もらったくらいで
「ツイてる」や「ラッキー」になんて
断固カウントしません！😑人間』に
なってるんですよねー😅
子供の頃から
そういう状況の中で育ってきたから
しょーがない、
確かにしょーがない、んだけど
『アラ、私 見逃してるんだなぁー…😅』
『私、カウントしないように
してるんだなぁー…』と
思った出来事でした。
以前、コチラの記事でも
書いたのですが、
私のように
子供の頃から
人の顔色や
空気を伺ってくることが多かったり、
なんだか 願ってることが
叶わないことが多かったり、
日々の生活の中で
しょんぼりすることや
悲しいことがあった時に
自分の気持ちを聞いてもらうことや
寄り添ってもらったりすることが
少なかった人は
小さな小さな『ラッキー』や
小さな小さな『ツイてる』や
『何も 悪いことが起こってない』を
見ないし
カウントしないクセがあると思います。
私なんて
バリバリそうだったし
さっきも書いたように
今だって
そのモードになっちゃうことがあります。
ツイてなさ過ぎて
『そんな小さなコト
「ツイてる」なんて言えねーよっ』って
スネたり
怒る気持ちになることだって あります。
ほんと
『なんで 私にはこんなコトばっかり
起こるん⁉😭』って
泣きたくなる気持ちになることだって
あります。
どうしてそうなるかと言うと
きっとそれは
小さな頃から今までの
『なんで⁉😭』の時の気持ちも
積み重なって 今感じてるから。
だって
お茶が2本出てきたり
病院が休みだったことは、
それだけ見ると
ホントは
そこまで大きなことではないんですよね。
だけど、
私にとっては
心がガックシと折れてしまいそうに
なるくらいのことだったんです。
もし
私の これまでの人生において
『なんで⁉』
『ツイてない』と感じた時に、
否定せず
話を聞いてくれる家族がいたり
手助けしてくれる人がいたら
その時に『なんで⁉』の気持ちは
薄くなって消化されてたんだろうけど、
そうじゃなく
そのまま積み上がって
生きてきたから
今
『ツイてない』と思うことが
起きた時に
子供の頃からの
『なんで⁉😭』の気持ちも
一緒に出てきて
『あの時もこうだった
この時もこうだった』という
思いもあって
しんどい気持ちになるのだろうと思います。
大切なのは
先ほど書いたように
『ツイてない』をカウントするのと
同じくらい
『小さな「ツイてなくはない」や
「ツイてる」も見てあげる』なんですけど、
それより
もっと大切なのは、
今の自分が
『ツイてない』
『なんで こんなことばっかり』って
思ったら、
今までの 『過去の自分』が抱いた
そういう気持ちも一緒に
出てきてくれてるので
『ほんとやよねー
なんでこんなことばっかり
起こるんやろね。
ほんとイヤになるよね😢😞』とか
『あの時も こんなだったよね。
誰も助けてくれなくってさ！😤』とか
『あの時、ほんとは
すごい悲しかったよな…😢』とか
そのまま
正直な気持ちを 感じて
合いの手を一言入れてあげるのが
イイと思います。
心の中のことだから、
何を言っても
どんな言葉を言っても
誰にも 聞こえないし
誰にも 迷惑かけないよ。
汚い言葉を使うことや
人の批判をすることがダメ！と
親や周りから 注意されてきた人は
すごく抵抗があるかもしれないけど。
私は
以前のブログで話しましたが、
聖書をもとにした集会に
通っていたことがあるので、
汚い思いを抱くことや
汚い言葉を使うことに対しての
罪悪感みたいなものは
そこで 更に強くなったような気がします。
だけど、
数年前に
はもしょう先生 に出会って
自分の気持ちを
正直に感じようって思ってから
汚い思いを抱くことがあっても
汚い言葉を思ったとしても
今まで
地獄に落ちず
悪いことまみれにもなってなく
ここまで生きてきてます。
だから、大丈夫なんです。
それから、
今まで
色んな講座を受けたり
色んな職場に
働きに出てみたんですけど、
『こんなに 毎日毎日
1つ1つの出来事に 対して
声に出して
文句ばっか言ってる人いるんだ😮』とか
『こんなに 性格ゲキ悪なのに
こんな沢山お金貰ってるんだ😮』
っていう驚くべき人って
結構いるんですよ
しかも その人達
普通に暮らしてるんです。
（なんでよ😑、とツッコみたくなる）
そういうの見てたら、
私や
このブログを
共感して読んで下さってる方達なんて
とてつもなく優しくって
真面目で
イイことを考えてる人種だと思います😚
だから、
少しくらい
汚いこと思ったって
汚い言葉使ったって
大丈夫じゃない？☺️ なんて
思ったりしますよ。
と言っても
小さい頃に芽生えた罪悪感って
強力だから
すぐどうこうっては
ならないだろうけど、
でも
正直に心の中の
気持ちを感じてあげるのって
全然大丈夫なことだと思いますよー。
私のブログに共感して下さる方は、
子供の頃から
特に親、そして周りの大人達に
『私の話、聞いて欲しかったな』
『私のこと、見てて欲しかったな』
『抱きしめて欲しかったな』
『私の悲しい気持ちや
寂しい気持ち、
辛い気持ちに 気付いて欲しかったな』
の想いが
心の奥底にあると思います。
だから
『ツイてないな』って時は、
そういう気持ちが
隠れてるのかもーと思って
『悲しいね』
『ムカつくね』
『寂しいね』などの言葉を
『なんで
こんなことばっかり起こるの⁉』の後に
自分の心に 言ってあげるのも
イイですよー😌
レモン大好きー🥰おいしそう✨
うちの
壊れたエアコンなんですが、
やっと今日
修理に来てくれるそうですー💦
ほんと暑すぎですよね_( _ ; ´ω`)_
体の調子崩すと
戻るのに数週間かかるので
皆さん
ご自身の大切な体
大事にされて下さいねー☺️
私も
大事にしたいです😌🍵