描く事自体が癒し。母の絵手紙 | 心の癒しアートセラピー

心の癒しアートセラピー

アートセラピストになる経緯を綴って行こうと思います。
絵を描く事で自分を表現する。
知らなかった自分を発見する。
そして自分を好きになる。
人にも自分にも優しくなりたい、そんな願いを込めてアートセラピーをやってみたいと思っています。

ふと、本棚の整理をしていると、母が送ってくれた絵手紙を保存しているファイルが出てきました。
これはその一部です。




それなりの数を並べると、わが母ながらなかなかやるなあと思ってしまいます。
Facebookに掲載すると、たくさんの「いいね!」を戴きました。
これは、私に郵送してくれた絵手紙。
絵だけではなく、必ずその時の気持ちや状況を文字につづって添えています。


もう、ずいぶん前の作品になります。
日付を見ると10年以上前の物もあります。

母が日常で絵を描かなくなったのは、祖父の介護に続く葬式、親族間のトラブル、父の認知症など、あいつぐ日常のごたごたが起ったから


こうなると、時間があってもなかなか絵を描く精神的余裕がないようです。

年賀状などは何とか自分で描いた絵手紙を送っています。
なかなかマメです。(^-^)

描画分析うんぬんではなく、絵を描くと言う行為自体に癒し効果があります。
これを「カタルシス」と言います。
カタルシスと言うのは、浄化とと言う意味があるのですが、心の毒を吐き出すデトックス効果があるのです。

色々トラブルを抱えた今こそ、絵を描いて癒されてほしい。

母に、ゆっくり休む時間を与えられたらなあと思います。

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