では、相手の「重いお荷物」にならないように軽くするにはどうしたらいいのでしょうか？
答えはとても簡単です。
相手の事を考える時間を減らす事です！
私は、付き合ってる時にこんな会話を経験した事があります。
彼「君は少し冷たいよねえ…」
私「そんな事ないよ。私は毎日あなたの事を欠かさずに考えてる」
彼「本当か？」
私「付き合ってから今日まで、一日もあなたの事を考えなかった日はないね」
彼「毎日なんて当たり前。俺なんて1時間おきに君の事を考えてるよ！」
これって重いですよね…。
どうかすると、一日中相手の事ばかりすき間なく考えてる人がいます。
「重い」と言われる人はこれをやめる事です。
でも、復縁希望者は「考えずにはいられない」「どうしても忘れられない」と言います。
でもこれは、ダイエットで言うと「食べずにはいられない」「どうしても食べたいと言う気持ちを我慢できない」と言ってるのと同じ。
できないからやれない、ではダイエットだって失敗するのです。
こう言う時、カロリーの低いものを代用で食べて空腹を凌ぐ方法があります。
気持ちのダイエットも同じ。
彼氏の事を脳が考える時間を、他の事を考える時間に費やせば良いのです。
趣味でもいい。
友達と付き合ったりでもいい。
他に目を向ける事をお勧めします。
あと、重い人の代表選手で「嫉妬深い人」「束縛する人」がいます。
嫉妬をしない方法の前に、なぜ人は嫉妬するか？を考えてみましょう。
心理学的は嫉妬をする人は自分に自信がない事が大きな原因と言われています。
自分を必要以上に過小評価しているので「こんなつまらない自分はいつか浮気されるに違いない」と思うのです。
そうすると、居ても立ってもいられなくなる。イライラする。相手にあたる。
大体、こんな感じです。
そして、自分自身が浮気の誘惑に勝つ自信がない、とも言われています。
でも、それを認めたくないので「浮気しちゃうかも！」と言う考えを自分自身で押さえつけてストレスが溜まります。
そして、相手も自分と同じだと考え、自分が押さえているように、相手にも押さえる事を要求します。
「こんな風にされたら絶対あの人は浮気をするに違いない！」
と言う論理で相手の浮気を疑っている人は、自分こそが要注意！
『こんな風』な事が自分に降り掛かって来たら、誘惑に負けて自分が浮気をしてしまう、と言う事なのです。
まず、嫉妬深い人は、自分にこそ浮気願望がある事を自覚する事。
例えば彼氏が女の人とツーショットでお茶に行ったら浮気だと考える女性。
その人は、男性からお茶に誘われただけで相手は自分に気があると早合点する勘違いさんです。
今回の事で、心のダイエットのヒントがふたつ浮かび上がりました。
・相手の事を考える時間を減らす為に、他の事にわざと夢中になってみる。
・自分に自信を持って、自分自身が浮気の誘惑に打ち勝てるように頑張ってみる。
相手に要求したり、話し合ったりする必要は一切ありません。
自分の中だけに関係ある事なのです。
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￥1,050
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相手の事を考える時間を減らす事です！
私は、付き合ってる時にこんな会話を経験した事があります。
彼「君は少し冷たいよねえ…」
私「そんな事ないよ。私は毎日あなたの事を欠かさずに考えてる」
彼「本当か？」
私「付き合ってから今日まで、一日もあなたの事を考えなかった日はないね」
彼「毎日なんて当たり前。俺なんて1時間おきに君の事を考えてるよ！」
これって重いですよね…。
どうかすると、一日中相手の事ばかりすき間なく考えてる人がいます。
「重い」と言われる人はこれをやめる事です。
でも、復縁希望者は「考えずにはいられない」「どうしても忘れられない」と言います。
でもこれは、ダイエットで言うと「食べずにはいられない」「どうしても食べたいと言う気持ちを我慢できない」と言ってるのと同じ。
できないからやれない、ではダイエットだって失敗するのです。
こう言う時、カロリーの低いものを代用で食べて空腹を凌ぐ方法があります。
気持ちのダイエットも同じ。
彼氏の事を脳が考える時間を、他の事を考える時間に費やせば良いのです。
趣味でもいい。
友達と付き合ったりでもいい。
他に目を向ける事をお勧めします。
あと、重い人の代表選手で「嫉妬深い人」「束縛する人」がいます。
嫉妬をしない方法の前に、なぜ人は嫉妬するか？を考えてみましょう。
心理学的は嫉妬をする人は自分に自信がない事が大きな原因と言われています。
自分を必要以上に過小評価しているので「こんなつまらない自分はいつか浮気されるに違いない」と思うのです。
そうすると、居ても立ってもいられなくなる。イライラする。相手にあたる。
大体、こんな感じです。
そして、自分自身が浮気の誘惑に勝つ自信がない、とも言われています。
でも、それを認めたくないので「浮気しちゃうかも！」と言う考えを自分自身で押さえつけてストレスが溜まります。
そして、相手も自分と同じだと考え、自分が押さえているように、相手にも押さえる事を要求します。
「こんな風にされたら絶対あの人は浮気をするに違いない！」
と言う論理で相手の浮気を疑っている人は、自分こそが要注意！
『こんな風』な事が自分に降り掛かって来たら、誘惑に負けて自分が浮気をしてしまう、と言う事なのです。
まず、嫉妬深い人は、自分にこそ浮気願望がある事を自覚する事。
例えば彼氏が女の人とツーショットでお茶に行ったら浮気だと考える女性。
その人は、男性からお茶に誘われただけで相手は自分に気があると早合点する勘違いさんです。
今回の事で、心のダイエットのヒントがふたつ浮かび上がりました。
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