4月も1週間経ちましたが、まだ桜が見られました。
たまたま、青空の下、バレーの練習でもしようかと外に出たら、ほぼ満開でした🌸
えっちゃんに届きますように🌸
3月下旬に検査した、アミノインデックス(血液中のアミノ酸濃度バランスから、いまがんである可能性や、生活習慣病になるリスクを1回の採血で評価できる)の検査結果が届きました。ドキドキ…
結果は…
◼️現在がんである可能性
◼️生活習慣病のリスク
だそうです。
「AICS」やら「AILS」とは何ぞや？というかんじですが、とりあえず現在がんである可能性もランクA(低い)ということで、安心しました。
その中でも膵臓がんの数値が他より少し高めなのね。ふむふむ(因みに、私の曽祖母が膵臓癌だったらしい。)
生活習慣病の、4年以内に糖尿病を発症するリスク、10年以内に脳卒中・心筋梗塞を発症するリスクも今のところ低いということで。(この検査は対象外と思ってたけど、やってもらえてた⭐︎)
これはこれで参考にしておいて、近日中に受ける人間ドックの結果と見比べるのも面白いかなと思いました。
というか、「タンパク質の元となるアミノ酸レベル」が低いなっ
おかしいな、、運動してるし、意識してタンパク質を取ってるつもりだったけど、まだ足りてなかったのね…というか、消費されちゃってるのか？
私の年齢だと、1日の推奨摂取量は50gくらいらしいけど、栄養学的にはその1.5倍くらいは必要らしい。
もう1品、タンパク質のおかずを増やしてあとはドリンクに頼ろうかな。。
7年前に他界したおばあちゃん、最期まで自分の身の回りのこと自分で出来てたし、歩いてスーパーまで買い物も行けてたのは、90歳手前でもトンカツとか、お肉めっちゃ好きだったのとか関係あるのかなー。
それにしても少量の血液でこんなことがわかるなんて、便利な時代だ