久しぶりの風邪！

気のゆるみ？？
久しぶりに風邪をひきました。

忘れてだけど、風邪って辛いんですね。
２～３日寝込んで起きたら、何か戦った後のような疲労感(￣。￣;)

その間にもらったお菓子。
元気になったから今夜ビールのおつまみかな？

しかし、病気って疲れます。
いつもの整体に行ったら筋肉が固くなってると。
筋肉も風邪と闘ったのね(´▽｀)。

自分の身体と生きてる実感がした風邪でした。

これからもバレエ頑張る

バレエの舞台が終了。
舞台の上は気持ち良かったです。

もう、舞台上でソロで踊るとは考えていなかったので嬉しかったです。周りの皆さんに感謝。

1回きりの舞台にでると、色々なことが突きつけられます。
これからはひとつひとつのレッスンをもっと大切にしようと思いました

健康第一

この、じめじめした暑さに体力も消耗気味だったので、がつーんと牛肉を！！
でも少しダイエットも気にして^_^;、野菜たっぷり牛しゃぶです。

おいしかったです♪

毎日、暑い中自転車通勤頑張ってます♪
そして会社についたら、寒いくらいの冷房。
さすがに少しバテそうです。

最近気になっていたキヌアを使ってサラダを♪

塩レモンと塩胡椒で味付けし、豆やジャガイモ、トマト、ササミとともに。そうそう、イタリアンパセリ等も入れました。
少し異国情緒のあるサラダで暑さにピッタリでした。

暑い日はベランダご飯。

少し前にテレビで柿安diningのエビマヨを見て美味しそう！！と思っていて、週末買う機会があったので食べてみました。

真ん中のものが、柿安のエビマヨにキュウリやトマトを合わせたもの。

感想は・・・、思っていたものと少し違いました^_^;。でもお惣菜はたすかりますよね。

そして、クックパッドでモニターに当選しました♪私に楽しい＆嬉しいセット。

早速、オリーブオイルを使って、お気に入りの塩レモンとケチャップでソースを作りました。

酸味がオリーブオイルとケチャップと合わさって美味しい。
ケチャップって生野菜と合わないイメージなんですが、キュウリと相性gooでした。

さて、次は何作ろうっかな