今月の1日から私はダイエットをしていました。
豆乳クッキーダイエットを、毎日夕食に置き換えて続けました。
その成果は…
体重は3kgの減量に成功しました。
体脂肪率は約4パーセント落とせました。
ダイエットをすると胸のサイズダウンをしてしまうので
今回は毎日200ミリリットルは豆乳を飲んでいました。
そのおかげで胸のサイズダウンすることなく、体重を落とせました！
その中でも一番のお気に入りは「いちご味」の豆乳。
こういうのをお菓子代わりに飲んでいました。
ダイエット成功しても維持させなきゃ意味がありません。
継続こそが力になるのだと思います。
写真展前に、髪をばっさり切ろうかなーと思っています。
大人っぽいボブカットくらいに？しようかなって。
（じゃなきゃ、また中学生に見られる…）
昨日、写真展当日などの打ち合わせの連絡があったんですが…
初日の私の自宅を出る時間がありえないほど早そうです。
搬入とかレイアウトとかも忙しそう～。
でも、みんなで協力しあっていけば、なんとか頑張れそうです。
具体化してくる話と、DMが今週末に出来上がる楽しみが入り混じってます。
台風接近は怖いけど、明日から9月。
悔いのないように過ごしたいと思います。
Aico