はい♪
持って生まれた運がいまいち、
メンタル弱めでも、
母子家庭ママでも、
仕事も恋愛も金運もうまくいかせる
心理カウンセラー鑑定師・倖世愛千です！
食欲旺盛なのは、もともとだけれど、
にゃんこを預かってからは、
猫用のお菓子も、
ご飯もちょっと食べさせてもらえる機会が増えて、
レパートリー広がったわんこ。
幸せも増えたな！
さ！物事を八面でとらえて、今日も、ちょっとずつ、
幸せになっていくよ♪♪♪
さて。
今回は・・・
◉食事習慣は、家族揃って培われた方が、お得！
９歳〜１４歳までの子ども（1万6,000人）対象に調査。
家族揃って食べている方が、
食材の種類が増える。
バランスが取れた栄養摂取可能。
良い食事週間は、成人しても続く。
自分の好きなものだけを食べるよりも、
より多くの調理法や材料に出逢えて、
何より、新しい味に美味しいって感じたり、
それを伝えたりすることで、
食事を大切にする気持ちも養われるんだな。
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一人だったら、
本当に毎日納豆しか食べなくなりそうな私。
我が子が 帰ってきたときや、
誰かと一緒にいるときに
食べることを大事にしてるなあ。
１分じゃなく。
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