感謝のワークをします！
最近ずっと自己肯定感が下がっているので、
でも、絶対に鋼の自己肯定感を手に入れるんだと
自分には手に入れられるんだと決意しました。
もうね、対処療法的なことはいいのよ。
どんな状況であっても、自分のそのままを愛するよと
受け入れるよと
そう決意しました。
色々思うけど、仕事がうまくいかなくて凹む要因って思うと
小さい時から、成績が良くないと親に褒められなかったのが
大きな原因なんじゃないかと思う。
小さい時は１００点を連続で取ったらご褒美とか
結局途中で取れなくて、悪い点数のテスト結果を隠して
親にばれて怒られるみたいな。
多分ね、これなんよね、自分を苦しめているのは。
テストとかさ、今の結果を証明するものであってさ
その人本人の能力を示すものではないわけやん？
そこをね、親もね、わかってたらねよかったんだろうけど。
まぁでもそんな親を私は赦すよ。
言っても大事に育ててくれた親だし、今も別に出世しなくたって
体調壊さない程度に仕事してくれたらいいよって言ってくれているし
時代がね今はそういう時代だよね。
間違いなく。
幸せの先に更なる大きな幸せがある。
苦しみの上に出来上がる幸せはもう過去のものだもんね。
そういう意味で自分は今、抱えている悩みはやはり転職して
大阪に戻るのが一番いいのではないかと。
まぁ色々と考えることは多い。
とはいえ、会社が自分を今の位置まで運んでくれたことには本当に感謝している。
ありがとう。
また、普段経験ができないことを経験させてもらっていることは大変ありがたい。
将来的には是非、この経験を笑話にして、後輩とか友達に伝えていきたい。
話のネタにしたいと。そう思う次第ではあります。
なんだかんださ、自分を追い込みすぎなんだよね。
もっと気楽に生きたらいいのにってすごい思う。
奥さんにも存在レベルで感謝だし、まじでありがとうだしさ
産まれくる子供にも感謝だし
世の中は愛であふれているわけさ。
今日も自分のミスもあって、上の人から色々言われたけど
部長がいいよ。俺が謝っておくからさって言ってくれて
これも本当にありがとうございますだよ。
これですごい心が救われたよね。
それ以外にも、取締役からも朝から電話あって、その件頑張って対応したら
いやーごめんね、ありがとうねって感謝されて
いやいやこちらこそ感謝ですよと、頑張ってやることができましたと
そういってもらえたことが実にありがたい話です。本当に。
他にもこの件わからないんだけど、教えてくれる？って言われて話をしたら
感謝されて、いやいやもうこっちこそありがとうございますと。
最初、データでも間違っていたなかって思ったけど別にそんなこともないし
嬉しい限りだよねと。
もう一人の長からも電話があって、それもそれもありがたい話だよ。
この人は本当にいい人で、いつも助けてもらっていますと言ってくれて
いやいや、助けてもらっているのはこちらですよと、ありがとございますと
感謝しかないんですよね本当に。
いつもお昼一緒に食べてくれる人にも感謝だしありがとうだし
今日一日で色々あったけど、色んな人に感謝です。
ありがとうございます。
毎日、こうやって一日一日の感謝を記載していこうと思う。
今まで、本を読んでは状態を上げてまた落ちての繰り返しはもうごめんだよ。
鋼の自己肯定感を手に入れて、
そして将来的にはそれを伝えたい。
きっとこの経験は役に立つし、何より人の失敗というか
苦労した話はみんな好きなはず。
いつか、今の経験が役に立つように
正直今大変なのはもうみんな知っている。
自分が相当しんどい立場にいるのはみんな知っている。
まずはそれにも感謝だし、心配してくれる人も大勢いる。
なんて自分は愛されているんだと
ありがたい話だし、本当にありがとうございます。
だったらさ、自分がもっと自分を愛そうよと
そう思う。
だから決意。
絶対に鋼の自己肯定感を手に入れる。