運動からの癒し

今日はお昼からウォーキングしたり運動して


その後は体の引き締め


そして体をほぐしに行ってきたよ

足がちょっと硬くなってたみたいでほぐしてもらってスッキリ軽くなりました（≧∇≦）

今日は一日すっぴんで過ごしてます笑