こんばんは！！
愛と性の本質をひらく
性愛カウンセラー＆タントリックヒーラーの
チャナです。
知り合いのサロンに行って
ヨガに瞑想、たくさん汗もかいて
もう最高にスッキリ😆
ヨガって、呼吸に意識を向けるだけで
今に集中できるんだよね。
気づくと、頭の中で、
ずーっと喋ってたりしてませんか？笑
「あれしなきゃ」
「これ返信しなきゃ」
「今日の夜ご飯どうしよう」って
だから、何も考えずに
自分の身体と感覚だけを感じる時間って、
本当に大事だなぁって思う✨
瞑想してると、
見ないふりしてた気持ちに
ふと気づいたりするんだけど
嬉しいのか、寂しいのか、しんどいのか。
本当はどうしたいのか。
自分と向き合うって正直めんどうだし
見たくない感情と向き合うことになって
時には、おぇーってなったり🤣
私も昔は「大丈夫、大丈夫」って
自分に思いこませて乗り切ってたけれど
でもそれって、傷つかないように
自分を守ってただけだったんだよね。
本音を感じてあげる、
そして相手にも、ちゃんと伝えられらる
ようになってからは
人との関わり方も、パートナーシップも、
大きく変わっていったなぁ✨
女性性って、特別なことじゃなくて
自分を感じて、受け取って、安心できること
なのかな✨
子宮は、自分自身そのもの
だから子宮を癒すことは
自分を丸ごと癒すことと
同じなんだよね。
誰かに愛されることで
満たされるんじゃなくて
自分の中に、もう愛がある♡
それに気づいたとき
世界の見え方が変わり始める✨
いつでも、
自分の中の愛を信じれる私で
ありたい。
皆さま
よい休日をお過ごしくださいませ💕