ギックリ腰

先日、人生初のギックリ腰になりました。

しかも、よりによって職場で

そして、最悪なことに、その日に限って、1年に数えるほどしか利用しない自転車で通勤

結局、職場の方に車で送っていただき、さらにまた別の方が自転車に乗って自転車を自宅まで届けてくれる。

という事態に。

皆さんに助けられ帰ってきました

医者に行き、湿布と痛み止めの内服薬をもらい、今はだんだん良くなってきました。

何の前触れも無く、それどころか腰痛などなかった私が…。

完治したら、予防体操に励みます❗️